Primeira assessoria esportiva em São Paulo a adotar metodologia VO2 pro

Prezados Alunos, Ex Alunos, Amigos, Professores...,

             A Peralta Sports, sua assessoria de corrida  sempre atenta com a  qualidade do seu trabalho e segurança dos seus treinamentos junto a saúde dos seus alunos estamos inovando nossos treinos. Vamos implantar  para os participantes da mais tradicional prova de corridade rua do Brasil, a São Silvestre, a Metodologia VO2PRO. Não é um simples treino, e sim um programa de treinamento com objetivo de melhorar o condicionamento através da corrida, com bases fisiológicas, mecânicas e metodológica para qualquer pessoa.

O que é VO2RPRO? VO2 é a sigla utilizada pelos fisiologistas para captação de oxigênio, como sabemos o oxigênio é o principal substrato para o treinamento aeróbio. PRO vem de profissional, que no nosso caso quer dizer pessoa que se especializou em determinada área do saber. VO2PRO é o nome dado a metodologia de treinamento especifica do ensino da corrida.

A metodologia nasce com uma proposta inovadora para a melhoria do condicionamento fisico, seja com o objetivo para uma  melhor qualidade de vida ou para performance esportiva.

Inicamos hoje 10/10/2011 na Peralta Sports o Programa de Treinamento para a São Silvestre desenvolvido com base na Metodologia VO2PRO. São  12 semanas  com  apenas 3 dias de treinos.

Vamos juntos comemorar a passagem do ano correndo e iniciando 2012 com muita Saúde e Qualidade de Vida.

Nossos dias e horários de treinos

• Segundas e Quartas feiras às 6h30 – Praça Charles Miller, Estádio do Pacembu (com local para banho pós treino)
• Segundas e Quartas feiras às 19h – Parque do Ibirapuera  Pista Volta do Lago de frente ao MAM – Próximo ao bolsão do estacionamento do MAM

                                        Sejam Todos Bem Vindos!!!!